BIENVENUE !

Vous voulez en savoir plus sur les habitudes:

 

Comment faire le tri entre les bonnes et les mauvaises?

Comment changer ses habitudes pour améliorer son quotidien?

Comment créer de nouvelles habitudes pour développer son potentiel et atteindre ses objectifs?

Alors vous êtes au BON ENDROIT !! wink

Ce Blog a justement été conçu pour vous aider à répondre à toutes ces questions et aller même beaucoup plus loin!


Pour commencer nous allons passer en revue un certains nombres de sujets pour développer ensemble notre sens critique et passer ensuite aux conseils pratiques...

C'est parti !!!  🚀


"L'excellence est un art que l'on atteint que par l'exercice constant. Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée."

Aristote 

"Le meilleur moyen de prédire votre avenir, c'est de le créer."

Abraham Lincoln

Je voulais introduire le thèmes des habitudes par ces deux citations que j'apprécie particulièrement car elles résument bien mon état d'esprit et une certaine vision des choses:


1. Tout d'abord, votre avenir dépend de vous. Vous pouvez comprendre la phrase de Lincoln d'un point de vue OCCIDENTAL, c'est-à-dire qu'il faut activement mettre en place les processus nécessaires pour atteindre vos objectifs cool 


Poussée à l’extrême, cette vision voudrait aussi dire que vous êtes seul responsable à tout instant de votre condition et de votre état de bonheur, ou de malheur. Votre situation est la conséquence directe de l’ensemble de vos choix passés, avec une influence relativement faible (même si non négligeable) de votre environement et des événements extérieurs que vous ne pouvez pas maitriser. Dans la vision occidentale, il existe d’un côté le monde matériel, de l’autre notre esprit. Notre cerveau capte les informations du monde au travers de nos 5 sens et nous les traitons de la même manière qu’un ordinateur le ferait, c’est-à-dire de façon logique et rationnelle. La vision du corps est celle d’une machine qu’il faut entretenir de temps en temps mais qu’on peut “réparer” si quelque chose dysfonctionne, le plus souvent  en ayant recours aux médicaments chimiques ou aux opérations (un peu comme on mettrait de l’huile à un robot, ou on changerait une pièce défectueuse). 🤖


Ce qui est dommage avec cette vision c’est que tout ce qui touche à l’inconscient, au monde spirituel, aux mondes des énergies et de l’invisible, est refoulé, ignoré voire moqué, ou considéré comme inutile.




Vous pouvez également comprendre la phrase dans un sens plus ORIENTAL, dans lequel vous n’êtes que le jouet de forces spirituelles bénéfiques ou maléfiques. Des esprits cohabitent avec vous à chaque instant de votre vie et usent de charmes, de sortilèges ou de maléfices lors de vos activités: anges et démons, dieux et déesses... 🧝‍♀🧙‍♀🧚‍♀🧙‍♂


Ce sont ces entités qui sont à l’origine de vos passions, envies, émotions. Par conséquent, lorsqu’il vous arrive un grand malheur ou un grand bonheur, ce n’est pas forcément de votre faute ou responsabilité à vous. Cette vision a beaucoup plus tendance à mettre en valeur l’importance du “destin” dans la vie de chacun. Elle met également en valeur les liens unissant les hommes entre eux et avec les forces invisibles animant les animaux et la Nature (avec un grand "N"). La maladie et la mort ne paraissent pas si effrayantes car il y a certainement une vie après la mort, potentiellement plus agréable qu’ici-bas. Si vous croyez dans la réincarnation éternelle, alors votre vie actuelle a au fond peu d’importance au regard des milliers de vies que vous avez déjà vécues et que vous allez continuer à vivre. Toutes vos souffrances ne sont donc que passagères. smiley




J’essaye pour ma part de garder un certain équilibre entre ces 2 modes de pensées. Bien que vivant sous l'influence constante et parfois oppressante de la vision occidentale, j’apprécie la vision orientale qui permet de ne pas se sentir seul, écrasé par un univers froid et indifférent, voire cruel, et plutôt en harmonie avec l’immensité de la Vie et de l’Univers. 


Si je n’atteins pas mes objectifs “occidentaux”, je ne me jette pas la pierre et ne ressens pas de sentiment d’échec. Au contraire, je me demande pourquoi cela n’a pas marché et ce que je pourrais améliorer. Je n’hésite pas à m’entourer de personnes qui, elles, ont atteint des objectifs similaires pour tenter de comprendre comment elles ont fait, et d’apprendre d’elles le plus possible, de m'en inspirer. A contrario, je trouve qu’il est bon de se projeter dans une vie meilleure, de définir ses rêves et de les poursuivre avec entrain et passion.



Une belle journée est une journée après laquelle j’ai le sentiment d’être devenue une personne un peu meilleure qu’au début (même si c’est un changement infime). J’adhère également au principe selon lequel il est toujours possible de changer sa vision des choses afin de réduire son niveau de stress et d'augmenter son optimisme, c’est pourquoi j’admire profondément cette citation:

"Les choses ne changent pas. Change ta façon de les voir, cela suffit."

Lao-Tseu 

2. Une des plus puissantes façon d’atteindre vos objectifs, vos rêves et d’accomplir votre destin, est de mettre en place des habitudes de travail, des habitudes qui doivent devenir des routines et perdurer dans le temps, c’est-à-dire des actions que vous allez exécuter sans même y penser car cela vous paraîtra à la longue complètement naturel.


Il est possible de mettre au coeur de votre vie de tous les jours ces petits efforts qui n’ont l’air de rien mais qui, mis bout à bout sur des échelles de temps de l’ordre de plusieurs années, vont vous emmener encore plus loin que ce que vous pouviez imaginer au départ. Par ailleurs, tout le monde (ou presque) possède la ressource la plus précieuse au monde - bien plus précieuse que des montagnes d’or, ou des tonnes de biens matériels à n’en plus finir - il s’agit du TEMPS. Et vous avez bien plus de temps que vous ne le pensez. Ajoutez à cela une bonne dose de TRAVAIL et vous obtenez le secret de Votre REUSSITE.


Rappelez-vous, contrairement aux images projetées partout par les grands influenceurs des modes de vie et de pensée de notre société moderne:

"Le seul endroit où le succès vient avant le travail, c'est dans le dictionnaire."

Vidal Sassoon 

MAIS, car il y a un mais, il est important de bien comprendre ce que vous souhaitez réellement !! 🤔


Est-ce que ce que vous souhaitez n’est que le reflet de ce que la société veut pour vous, ou bien votre famille, vos parents ou encore votre époux/épouse? Est-ce que voulez “réussir" de la façon dont la société moderne occidentale voit et conditionne la “réussite”? Si vous souhaitez plutôt atteindre le bonheur, avez-vous défini les contours de votre bonheur à vous? ❓❔❓ 


Il est important d’être conscient que nous avons tous et toutes notre “champ de conscience”. Ce champ de conscience contient

  • ce que nous savons,
  • ce dont nous sommes conscients,
  • mais également ce dont nous ne sommes pas encore conscients et dont nous serions prêts à accepter l’existence

Il reflète notre degré d’ouverture sur le monde et notre intérêt sincère pour les autres. J’aime à imaginer pour cela une espèce de “sphère” d’énergie (ou d’aura, pour ceux qui apprécient l’image 😁) tout autour de nous, dont la taille dépendrait de notre “zone de confort” de pensée et de l’importance de notre ouverture d’esprit.

Une personne bien ancrée dans ses croyances, avec peu d’interactions en dehors de sa zone de confort (qu'elles correspondent à des actions physiques ou émotionnelles) aura ainsi une sphère de taille restreinte, et un faible champ de conscience. Au contraire, une personne en ouverture totale sur le monde, en harmonie avec elle-même et avec son environnement, dont la spiritiualité est si développée qu’elle lui permet de transcender sa propre existence pour faire corps avec l’unité de l’univers, aura un champ de conscience immense, potentiellement infini. J’aime à penser qu’il n’y a point de vrai bonheur sans un large champ de conscience, mais cela ne tient qu’à moi. 🤔


Trop de fois nos choix sont dictés par les rêves et les envies des autres. C’est pour cela qu’il faut s’assurer que vos rêves soient bien LES VOTRES avant de se jeter à corps perdu dans leur poursuite, au risque d’une grande déception à l’arrivée.


...................


Je n’ai jamais été prédestiné à penser différemment de mes contemporains, et les personnes que je côtoient au jour le jour: famille, amis, amis d’amis, collègues, anciens camarades d’école,... Je partage avec eux encore aujourd'hui un certain nombre de préjugés, idées préconçues, ou opinions tranchées, sur de nombreux sujets.

Cependant, la vie a décidé que mon destin n’allait pas être celui que je m’étais imaginé depuis tout jeune, et que de grandes difficultés allaient me pousser à revoir toute ma vision de la société, du monde en général et de ma place en particulier.

C’est pourquoi j’ai décidé de partager certaines de mes réflexions dans ce blog. Le but est de pousser à la réflexion et en particulier au développement du sens critique. Dans un monde en constante transformation Il faut sans cesse aiguiser son ESPRIT CRITIQUE et ne pas tomber dans les pièges tendus par notre environnement et les habitudes qui en découlent (en particulier l’environnement ultra-consumériste et ultra-compétitif occidental actuel, qui ne rend certainement pas heureux!! 😞). Je vous donnerai les clés pour que vous puissiez vous-mêmes faire le tri et choisir ce qui vous convient le mieux.



J’espère que ces réflexions serviront au plus grand nombre. En tout cas elles me servent déjà à moi et à ma famille, tous les jours, ce qui n’est déjà pas si mal. laugh


Si vous souhaitez faire ma connaissance de manière plus approfondie, je vous invite à lire l’article “Qui suis-je”, mais préparez-vous à du lourd! angel


Pour l’heure, je vous laisse découvrir les différents articles du blog. N’hésitez pas à laisser un commentaire, positif ou négatif, si possible toujours bienveillant, et je me ferai un plaisir de vous répondre. 



Alors, à votre sens critique !!!



Jean-Christophe Richard

Auteur du site changezvoshabitudes.com


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"La logique vous mènera de A à B. L’imagination vous mènera partout."

Albert Einstein 

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